Амьдралын эхэн үе буюу эхний 1000 хоног цаашлаад бага насны хүүхдэд тархи, бие махбодын болон бусад бүхий л эрхтэн тогтолцоо, дархлааны систем тотох зэрэг чухал үйл явц өрнөдөг тул маш сайн унтах хэрэгцээ гардаг, учир нь хүний хөгжлийн үйл явц зөвхөн унтаж байх үед явагддаг. Тиймээс эцэг эхчүүд нярай болон бага насны хүүхдээ хангалттай унтуулж […]
Бид өдөр тутамдаа, гоёлын болон харааны контакт линз хэрэглэдэг. Контакт линз тогтмол хэрэглэснээр нүдний нулимсан бүрхүүлийг өөртөө шингээж авдаг тул нүдний чийглэг байдал алдагддаг. Улмаар нүдний хуурайших хам шинж үүсэх шалтгаан болж байна. Нүдний хуурайшилт гэдэг нь нулимсны хэмжээ бага, эсвэл нулимсны чанар хангалтгүй байдгаас үүдэлтэй нийтлэг эмгэг юм. Нүд хуурайших нь нүд аргах, торох, […]
Бага насны хүүхдийн харааг шалгахад насанд хүрсэн хүний харааг шалгахаас илүү онцлогтой байдаг учраас заавал мэргэжлийн тэр тусмаа хүүхдээр мэргэшсэн нүдний эмч юм уу хүүхдийн хараазүйчээр харааг нь шалгуулах зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Учир нь бага насны хүүхдүүдийн нүдний хол ойрын зайнд зохицож харах чадвар том хүнийхээс их өвөрмөц онцлогтой. Холын зайнаас ойрын зай руу шилжиж […]
Нүдний эрүүл мэндийн зөвлөгөө булангийнхаа энэ дугаарын дугаарын зочноор нүдний их эмч Ч.Дүүриймаа оролцож, сүүлийн үед зонхилон тохиолдож буй өвчлөлийн нэг болох нүдний өвдөг хэмээх өвчлөлийн тухай ярилцлаа. Асуулт 1. Нүдний өвдөг гэж юу вэ? Нүдний өвдөг нь өөрөө зовхины ирмэг дээр байрладаг тосны булчирхайн үрэвслийг хэлдэг. Зовхин дээр олон төрлийн тосны булчирхайнууд байдаг […]
“Хүүхдийн нүд хараа сэвийн хүрээнд Грандмед эмнэлгийн нүдний эмч Ч.Дүүриймаа, Фамили Оптик хараазүйн төвийн Оптометрист эмч Т.Гэрэл оролцож ярилцлаа.” 1.Бага насны хүүхдийн харааны хөгжлийн талаар мөн хараанд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд юу вэ? Бага насны хүүхдийн харааны хөгжил бол 6-8 нас хүртэл бүрэн гүйцэд хөгжил явагддаг. Эхний 2 жилийн хугацаанд харааны хөгжлийн 70-80% нь явагддаг. […]
Бид 40 нас хүрээд өөрт маань үүсч болох нүдний эрүүл мэндтэй холбоотой асуудлуудын талаар мэддэг. Соёл иргэншил, амьдарлын хэв маягаас шалтгаалаад 40 нас гэдэг залуу нас боловч бие махбодийн хувьд тодорхой төвшинд анхаарч эхлэх ёстой байдаг. Тиймээс та нүдний эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж эхлээрэй. Энэхүү нийтлэлээрээ энэ сэдвийн талаар ярилцах болно. 40 наснаас эхлэн хамгийн […]
Хэрвээ та жирэмсэн бол жирэмсний дараах сэтгэл гутралын талаар сонссон байх. Харин жирэмсний үеийн сэтгэл гутралын талаар сонсож байсан уу? Эмэгтэй хүний биед гарч буй өөрчлөлтүүдээс хамаарч сэтгэлзүй, болон бие махбодийн өөрчлөлтүүд сэтгэл хөдлөлийг өндөр болгож, амархан гомдох, баярлах, уйлах гэхмэтчилэн байдлаар илэрдэг. Ингээд жирэмсэн үеийн сэтгэл гутралын талаар мэдэх дараах зүйлсийг та бүхэнтэй хуваалцая. […]
Ядаргаа гэдэг бол биеийн болоод сэтгэлийн оюуны хэт ачаалалд орж, үүнээсээ үүдэлтэйгээр хүүхдийн амьдралын хэв маягт өөрчлөлт орж, тухайн хүүхэд хувийн бус байдал гаргаж эхлэхийг ядаргаа гэнэ. Амьдралын нэг үеэс нөгөө үед шилжиж байгаа хүүхдүүдийн хувьд сүүлийн нэг жилийн хугацаанд хорио цээрийн дэглэм нэлээн хүнд нөлөөлж байна. Ковидын нөхцөл байдалтай холбоотойгоор хүүхдүүдийн дунд ядаргаа үүсэх […]
Омега-3 тосны хүчил нь эрүүл зөв хооллолтын нэн чухал хэсэг юм. Нэн шаардлагатай тосны хүчлүүд нь ялангуяа хүүхдийн өсөлт, хөгжил болон эрүүл мэндийг сайжруулахад гол үүрэгтэй оролцдог. Маш олон эцэг эхчүүд хүүхдэдээ нэмэлтээр омега-3 өгөх нь хэр чухал болох мөн аюулгүй байдлын талаар ялгаатай ойлголттой байдаг. Энэхүү нийтлэл нь та бүхэнд омега-3 хүүхдэд өгөх хэрэгтэй […]
Аливаа юмс үзэгдлээс ойсон гэрлийн параллель туяа нүдний тунгалаг булчингуудаар нэвтэрч, хугараад нүдний хамгийн арын хэсэг буюу торлог бүрхүүл дээр фокус-алж, харах үйл явц явагддаг. Ингэснээр хүн хамгийн их тунгалаг хардаг байна. Эдгээр тунгалаг орчны нэг бол болор юм. Болор нь хүүхэн харааны яг ар хэсэгт цээнийн шандсаас дүүжлэгдэж байрладаг тунгалаг, 2 гадаргуу нь гүдгэр […]